Kick Ass Kommunikation Avsnitt 28. Jessica Schultz Transformational Breathwork Coach & 9D Facilitator

ANDNING - ETT ENKELT OCH TILLGÄNGLIGT VERKTYG ATT HANTERA STRESS OCH PRESS PÅ BÅDE JOBBET OCH I LIVET

I avsnitt 28 gästas jag av min vän Jessica Schultz som bland annat titulerar sig som Transformational Breathwork Coach & 9D Facilitator, en titel som hon förklarar och konkretiserar under avsnittets gång.

Efter att själv ha kraschat in i den ökända väggen för några år sedan började hennes väg tillbaka till ett mer hållbart liv där hon var i kontakt med sig själv fullt ut. Och via yoga började hon mer och mer upptäcka andningens som ett kraftfullt verktyg för utveckling och välmående, både i arbetslivet och hela livet.

Hon delar med sig av en lång lista på alla hälsofördelar du kan uppnå bara med hjälp av att andas rätt och även ett par quick -fix-andningsövningar för att snabbt lugna ner sig, komma i balans och fokusera.

Vi pratar också om vad transformational breathwork är och jag berättar om min upplevelse under en 90 minuters session som Jessica bjöd in mig att delta i innan vi spelade in avsnittet.

Att bli medveten om sin andning innebär att höja sin livskvalitet!
Det är en skattkista öppen för alla.

Kontaktuppgifter

Jessica Schultz - gäst
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jessicaschultzcoaching/
E-post: jessica.schultz@succesum.se
Webbplats: https://juicyphoenixbreathwork.my.canva.site/9dbreathwork

Vill du prova på Jessicas transformational breathwork session?
Använd koden podd23 så får du 100 kr i rabatt!
För mer information besök webbsidan. 

Pernilla Arwidson - podcastproducent och programvärd
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/pernillaarwidson/
Webbplats Kurser och coachning: https://pautbildning.nu/
Webbplats om företaget: https://www.pernillaarwidson.com/
E-post: p.arwidson@gmail.com